منتدي الحياه المسيحية
اهلا ومرحبا بيك في منتدي الحياه المسيحيه الجديد
سيسعدنا جدا اذا قمت بالتسجيل معنا في منتدي الحياه المسيحيه الجديد

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTxD1OxGQ2G5trswIPlLWhHIZr2R0-rJyZpS_W8nNOlLzy13us7&t=1
منتدي الحياه المسيحية
اهلا ومرحبا بيك في منتدي الحياه المسيحيه الجديد
سيسعدنا جدا اذا قمت بالتسجيل معنا في منتدي الحياه المسيحيه الجديد

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTxD1OxGQ2G5trswIPlLWhHIZr2R0-rJyZpS_W8nNOlLzy13us7&t=1
منتدي الحياه المسيحية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدي الحياه المسيحية

يوجد به العديد من المواضيع الروحيه وايضا يوجد المواضيع التي تخص الشباب ويوجد به برامج رائعه
 
الرئيسيةاطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  Ououoo10أحدث الصورلوحه تحكم العضوالكتاب المقدسالتسجيلدخول
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
عادل نسيم - 5818
اطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  Bar_rightاطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  Barاطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  I_vote_lcap 
مايا - 2555
اطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  Bar_rightاطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  Barاطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  I_vote_lcap 
سلفراز - 1331
اطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  Bar_rightاطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  Barاطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  I_vote_lcap 
ايمان يوسف - 1088
اطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  Bar_rightاطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  Barاطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  I_vote_lcap 
NANA NANA - 982
اطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  Bar_rightاطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  Barاطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  I_vote_lcap 
romany - 765
اطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  Bar_rightاطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  Barاطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  I_vote_lcap 
sameh romany - 594
اطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  Bar_rightاطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  Barاطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  I_vote_lcap 
meko zeko - 510
اطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  Bar_rightاطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  Barاطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  I_vote_lcap 
remonda ramy - 359
اطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  Bar_rightاطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  Barاطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  I_vote_lcap 
Mando_M.G - 358
اطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  Bar_rightاطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  Barاطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» منتدى توبنى
اطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  Emptyالأربعاء ديسمبر 04, 2013 2:32 pm من طرف ا.كيرلس بشرى

» منهج لخامسة ابتدائى
اطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  Emptyالأحد أكتوبر 13, 2013 7:49 am من طرف jano

» افراح الجلجثة
اطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  Emptyالجمعة مايو 10, 2013 12:41 pm من طرف عادل نسيم

» كل شم النسيم ونتم طيبين وبخير
اطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  Emptyالأحد مايو 05, 2013 5:58 am من طرف عادل نسيم

» عيد قيامة مجيد 2013
اطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  Emptyالسبت مايو 04, 2013 5:25 pm من طرف عادل نسيم

» قبل ماتحمله حملك الحبيب
اطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  Emptyالأربعاء مايو 01, 2013 8:23 am من طرف عادل نسيم

» درب الصليب
اطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  Emptyالثلاثاء أبريل 30, 2013 2:27 pm من طرف عادل نسيم

» حروف وايات
اطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  Emptyالسبت أبريل 27, 2013 9:03 am من طرف عادل نسيم

» عيد شعانين مبارك للكل
اطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  Emptyالسبت أبريل 27, 2013 6:36 am من طرف عادل نسيم

» صور أجمل إمرأة في العالم ... ملكة جمال الكون 2013
اطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  Emptyالسبت أبريل 27, 2013 4:29 am من طرف مايا

» هو سندك الوحيد
اطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  Emptyالسبت أبريل 27, 2013 4:25 am من طرف مايا

» ما زلت احبك رغم غيابك...
اطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  Emptyالسبت أبريل 27, 2013 4:23 am من طرف مايا

» هل تعلمون ان لكل مرض عير
اطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  Emptyالسبت أبريل 27, 2013 4:19 am من طرف مايا

» الزنجبيل يحميك من السرطان
اطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  Emptyالسبت أبريل 27, 2013 4:17 am من طرف مايا

» الكاْبة التي هي مرض
اطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  Emptyالسبت أبريل 27, 2013 4:16 am من طرف مايا

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 5 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 5 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 106 بتاريخ الخميس أكتوبر 10, 2024 12:49 pm
مواضيع مماثلة
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 386 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو اندرينا فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 15711 مساهمة في هذا المنتدى في 4589 موضوع
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

 اطعمة تقضي علي الدهون نهائيا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عادل نسيم
المدير العام
عادل نسيم


رقم العضويه : 20
المشاركات : 5818
نقاط : 10283
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 21/12/2010

اطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  Empty
مُساهمةموضوع: اطعمة تقضي علي الدهون نهائيا    اطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  Emptyالثلاثاء أكتوبر 04, 2011 1:57 pm

اطعمة تقضي علي الدهون نهائيا


اطعمة تقضي علي الدهون نهائيا  320851_245396668844616_231174093600207_780083_1144196732_n

اطعمة تقضي علي الدهون نهائيا



هناك أطعمة يمكن أن تساعدنا على تحفيز نظام الأيض وبالتالي حرق السعرات الحرارية والدهون،


ولكنها ستعمل بالطبع إذا تمت من خلال نظام غذائي فعال وبرنامج لتخفيف الوزن.



1. التفاح:


المثل القديم يقول : "تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدا" حسنا، ليس
الطبيب فقط، ولكن الوزن الزائد ايضا. يحتوي التفاح على نسبة مئوية أعلى من
البكتينِ، وهو ليف قابل للذوبان.





2: الثوم:


الثوم أحد الأطعمة الأكثر فاعلية في حرق الدهون. يَحتوي الثوم على مركّب
allicin الذي يملك تأثيرات مضادّة للجراثيم ويساعد على تخفيض الكولسترولِ
والدهونِ غير الصحّية.



3. البندورة:


البندورة فعّالة جداً وتستحق الإضافة إلى الرجيم . فهي رائعة في معركتك
ضدّ الوزنِ الزائد كذلك أيضاً هامة في منع وصد الأمراضِ السرطانية وضغط
الدمّ العاليِ.



4: الجزر:


إضافة الجزر إلى الأنظمه الغذائية رائع وفعال جدا في مكافحة السمنة وحرق
الدهون. لماذا؟ لأن الجزر يملئ المعدة وبالتالي لن يبقى مجال للحلوى. إذا
تمكنت من استغلال هذه الخدعة عند كل وجبة طعام فهذا سيساعدك على التخلص
من الوزن الزائد



5: البرتقال:


البرتقال غني بفيتامين ج كما يملك خصائص حرق الدهون. مقرون بالتمارين يعد
البرتقال طريقَة فعّالة لخسارة الدهون، ونحن هنا نتحدث عن البرتقال وليس
عصيره.




6: السبانخ:


السبانخ طعام صحّي جداً. يحتوي السبانخ على الكثير من الحديد؛ وهو غذاء استثنائي يساعد على منع السرطانِL



المصدر
عيادة البتول للعلاج الطبيعى والسمنة والنحافة دكتور/ عماد نادر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اطعمة تقضي علي الدهون نهائيا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» إغلاق (فيسبوك) نهائيا في 15 مارس القادم
» الشراب العجيب للتخلص من الدهون

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي الحياه المسيحية :: مطبخ المنتدي :: مطبخ المنتدي-
انتقل الى: