منتدي الحياه المسيحية
اهلا ومرحبا بيك في منتدي الحياه المسيحيه الجديد
سيسعدنا جدا اذا قمت بالتسجيل معنا في منتدي الحياه المسيحيه الجديد

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTxD1OxGQ2G5trswIPlLWhHIZr2R0-rJyZpS_W8nNOlLzy13us7&t=1
منتدي الحياه المسيحية
اهلا ومرحبا بيك في منتدي الحياه المسيحيه الجديد
سيسعدنا جدا اذا قمت بالتسجيل معنا في منتدي الحياه المسيحيه الجديد

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTxD1OxGQ2G5trswIPlLWhHIZr2R0-rJyZpS_W8nNOlLzy13us7&t=1
منتدي الحياه المسيحية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدي الحياه المسيحية

يوجد به العديد من المواضيع الروحيه وايضا يوجد المواضيع التي تخص الشباب ويوجد به برامج رائعه
 
الرئيسيةكيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ Ououoo10أحدث الصورلوحه تحكم العضوالكتاب المقدسالتسجيلدخول
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
عادل نسيم - 5818
كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ Bar_rightكيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ Barكيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ I_vote_lcap 
مايا - 2555
كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ Bar_rightكيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ Barكيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ I_vote_lcap 
سلفراز - 1331
كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ Bar_rightكيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ Barكيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ I_vote_lcap 
ايمان يوسف - 1088
كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ Bar_rightكيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ Barكيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ I_vote_lcap 
NANA NANA - 982
كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ Bar_rightكيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ Barكيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ I_vote_lcap 
romany - 765
كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ Bar_rightكيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ Barكيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ I_vote_lcap 
sameh romany - 594
كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ Bar_rightكيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ Barكيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ I_vote_lcap 
meko zeko - 510
كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ Bar_rightكيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ Barكيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ I_vote_lcap 
remonda ramy - 359
كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ Bar_rightكيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ Barكيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ I_vote_lcap 
Mando_M.G - 358
كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ Bar_rightكيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ Barكيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» منتدى توبنى
كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ Emptyالأربعاء ديسمبر 04, 2013 2:32 pm من طرف ا.كيرلس بشرى

» منهج لخامسة ابتدائى
كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ Emptyالأحد أكتوبر 13, 2013 7:49 am من طرف jano

» افراح الجلجثة
كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ Emptyالجمعة مايو 10, 2013 12:41 pm من طرف عادل نسيم

» كل شم النسيم ونتم طيبين وبخير
كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ Emptyالأحد مايو 05, 2013 5:58 am من طرف عادل نسيم

» عيد قيامة مجيد 2013
كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ Emptyالسبت مايو 04, 2013 5:25 pm من طرف عادل نسيم

» قبل ماتحمله حملك الحبيب
كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ Emptyالأربعاء مايو 01, 2013 8:23 am من طرف عادل نسيم

» درب الصليب
كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ Emptyالثلاثاء أبريل 30, 2013 2:27 pm من طرف عادل نسيم

» حروف وايات
كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ Emptyالسبت أبريل 27, 2013 9:03 am من طرف عادل نسيم

» عيد شعانين مبارك للكل
كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ Emptyالسبت أبريل 27, 2013 6:36 am من طرف عادل نسيم

» صور أجمل إمرأة في العالم ... ملكة جمال الكون 2013
كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ Emptyالسبت أبريل 27, 2013 4:29 am من طرف مايا

» هو سندك الوحيد
كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ Emptyالسبت أبريل 27, 2013 4:25 am من طرف مايا

» ما زلت احبك رغم غيابك...
كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ Emptyالسبت أبريل 27, 2013 4:23 am من طرف مايا

» هل تعلمون ان لكل مرض عير
كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ Emptyالسبت أبريل 27, 2013 4:19 am من طرف مايا

» الزنجبيل يحميك من السرطان
كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ Emptyالسبت أبريل 27, 2013 4:17 am من طرف مايا

» الكاْبة التي هي مرض
كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ Emptyالسبت أبريل 27, 2013 4:16 am من طرف مايا

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 7 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 7 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 106 بتاريخ الخميس أكتوبر 10, 2024 12:49 pm
مواضيع مماثلة
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 386 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو اندرينا فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 15711 مساهمة في هذا المنتدى في 4589 موضوع
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

 كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ايهاب روماني
مشرف منتدى شخصيات الكتاب المقدس
ايهاب روماني


رقم العضويه : 10
المشاركات : 82
نقاط : 183
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 07/10/2010
العمر : 34

كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟   كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ Emptyالجمعة فبراير 11, 2011 6:36 pm

كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟

الأربعاء، 2 فبراير 2011 - 16:52



كتبت عفاف السيد

تسأل قارئة: والدى مسن وأخشى عليه من الإصابة بمرض الزهايمر، فكيف يمكن تجنب الإصابة بالمرض؟

تجيب على السؤال الدكتورة هبة عيسوى أستاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس،
قائلة: الزهايمر (Alzheimer ) هو مرض يصيب المخ ويتطور ليفقد الإنسان
ذاكرته وقدرته على التركيز والتعلم، وقد يتطور "الزهايمر" ليحدث تغييرات
فى شخصية المريض فيصبح أكثر عصبية ويحدث اضطراب فى استعمال اللغة أو قد
يصاب بهلاوس واكتئاب.

وتقول الدكتورة هبة، إن تجنب الإصابة بالمرض يتطلب من المسن والمحيطين به
تنشيط المخ من خلال نشاط فكرى كممارسة لعبة الشطرنج، الكلمات المتقاطعة
والسودوكو، أو المطالعة من خلال قراءة أنواع جديدة أدبية وقراءة القرآن
ومحاولة الحفظ لأبيات الشعر لتنشط المخ والذاكرة وحفظ أرقام التليفونات
ومراجعتها واستدعائها من الذاكرة لتحفيز التذكر وتخفض فى المقابل تطور
المرض.

وتشير إلى أن تجنب العزلة من الأشياء المهمة لتجنب الإصابة بالمرض، وذلك
بالمحافظة على علاقات جيدة من الأصدقاء والجيران وأفراد مقربين من
العائلة، وهذا من شأنه أن له أثر إيجابى على تجنب المرض، وذلك لأن الوحدة
والحرمان الحسى والحياة فى بيئة مملة وليس بها منبهات تخفض من قدرة
الخلايا العصبية وتضعف قدرتها على معالجة المشاكل المرتبطة بالسن، مثال
مرض "الزهايمر".

ومن الأشياء المهمة أيضاً التحصين بالفيتامينات وأهمهما فيتامين E و Cفحسب
دراسة نشرت فى مجلة الرابطة الطبية الأمريكية (JAMA)، مكوناتها تساعد على
احتياط من هذا المرض، الفيتامين "E" بمقدار "12 mg" يومياً، والفيتامين
"س" 110 mg يومياً، الفيتامين ب: فيتامين "B12" أو "B6"، العجز فى هذه
الفيتامينات يقوى موت خلايا العصبية موجودة بقوة فى هذا المرض.

أما النشاط الرياضى فله دور مهم أيضاً فى تجنب الإصابة بمرض الزهايمر، فقد
أشارت دراسة أمريكية أنجزت على 1740 مريضاً، فى السن 65 سنة وأكثر، أن
ممارسة النشاط الرياضى، ثلاثة مرات أسبوعياً على الأقل يخفض بنسبة تطور
خطر مرض الزهايمر إلى 40%، فالمعرف كما ورد بدراسات عديدة أن الرياضة تحسن
نشاط القلب وتخفض السمنة وتقلل نسب الإصابة بمرض السكرى، كما أن الرياضة
تساعد على تخفيض ارتفاع ضغط الدم ،الذى يمكن أن يساهم فى سرعة الإصابة
بالمرض، وينصح بممارسة نصف ساعة مشى يومياً.

http://www.youm7.com/News.asp?NewsID...45&IssueID=150
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عادل نسيم
المدير العام
عادل نسيم


رقم العضويه : 20
المشاركات : 5818
نقاط : 10283
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 21/12/2010

كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟   كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ Emptyالسبت فبراير 12, 2011 5:22 pm

كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ 17997843go2
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تجنب 7 عادات سيئه تصيبك بالام الظهر
» كيف تحدث الإصابة بإكزيما الدوالى؟
» أغرب 9 شجرات يمكن أن تراها

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي الحياه المسيحية :: الملتقى الثقافي و العلمي-
انتقل الى: