منتدي الحياه المسيحية
اهلا ومرحبا بيك في منتدي الحياه المسيحيه الجديد
سيسعدنا جدا اذا قمت بالتسجيل معنا في منتدي الحياه المسيحيه الجديد

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTxD1OxGQ2G5trswIPlLWhHIZr2R0-rJyZpS_W8nNOlLzy13us7&t=1
منتدي الحياه المسيحية
اهلا ومرحبا بيك في منتدي الحياه المسيحيه الجديد
سيسعدنا جدا اذا قمت بالتسجيل معنا في منتدي الحياه المسيحيه الجديد

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTxD1OxGQ2G5trswIPlLWhHIZr2R0-rJyZpS_W8nNOlLzy13us7&t=1
منتدي الحياه المسيحية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدي الحياه المسيحية

يوجد به العديد من المواضيع الروحيه وايضا يوجد المواضيع التي تخص الشباب ويوجد به برامج رائعه
 
الرئيسيةفوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Ououoo10أحدث الصورلوحه تحكم العضوالكتاب المقدسالتسجيلدخول
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
عادل نسيم - 5818
فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Bar_rightفوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Barفوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب I_vote_lcap 
مايا - 2555
فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Bar_rightفوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Barفوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب I_vote_lcap 
سلفراز - 1331
فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Bar_rightفوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Barفوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب I_vote_lcap 
ايمان يوسف - 1088
فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Bar_rightفوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Barفوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب I_vote_lcap 
NANA NANA - 982
فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Bar_rightفوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Barفوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب I_vote_lcap 
romany - 765
فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Bar_rightفوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Barفوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب I_vote_lcap 
sameh romany - 594
فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Bar_rightفوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Barفوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب I_vote_lcap 
meko zeko - 510
فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Bar_rightفوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Barفوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب I_vote_lcap 
remonda ramy - 359
فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Bar_rightفوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Barفوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب I_vote_lcap 
Mando_M.G - 358
فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Bar_rightفوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Barفوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» منتدى توبنى
فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Emptyالأربعاء ديسمبر 04, 2013 2:32 pm من طرف ا.كيرلس بشرى

» منهج لخامسة ابتدائى
فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Emptyالأحد أكتوبر 13, 2013 7:49 am من طرف jano

» افراح الجلجثة
فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Emptyالجمعة مايو 10, 2013 12:41 pm من طرف عادل نسيم

» كل شم النسيم ونتم طيبين وبخير
فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Emptyالأحد مايو 05, 2013 5:58 am من طرف عادل نسيم

» عيد قيامة مجيد 2013
فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Emptyالسبت مايو 04, 2013 5:25 pm من طرف عادل نسيم

» قبل ماتحمله حملك الحبيب
فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Emptyالأربعاء مايو 01, 2013 8:23 am من طرف عادل نسيم

» درب الصليب
فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Emptyالثلاثاء أبريل 30, 2013 2:27 pm من طرف عادل نسيم

» حروف وايات
فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Emptyالسبت أبريل 27, 2013 9:03 am من طرف عادل نسيم

» عيد شعانين مبارك للكل
فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Emptyالسبت أبريل 27, 2013 6:36 am من طرف عادل نسيم

» صور أجمل إمرأة في العالم ... ملكة جمال الكون 2013
فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Emptyالسبت أبريل 27, 2013 4:29 am من طرف مايا

» هو سندك الوحيد
فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Emptyالسبت أبريل 27, 2013 4:25 am من طرف مايا

» ما زلت احبك رغم غيابك...
فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Emptyالسبت أبريل 27, 2013 4:23 am من طرف مايا

» هل تعلمون ان لكل مرض عير
فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Emptyالسبت أبريل 27, 2013 4:19 am من طرف مايا

» الزنجبيل يحميك من السرطان
فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Emptyالسبت أبريل 27, 2013 4:17 am من طرف مايا

» الكاْبة التي هي مرض
فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Emptyالسبت أبريل 27, 2013 4:16 am من طرف مايا

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 7 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 7 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 106 بتاريخ الخميس أكتوبر 10, 2024 12:49 pm
مواضيع مماثلة
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 386 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو اندرينا فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 15711 مساهمة في هذا المنتدى في 4589 موضوع
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عادل نسيم
المدير العام
عادل نسيم


رقم العضويه : 20
المشاركات : 5818
نقاط : 10283
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 21/12/2010

فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Empty
مُساهمةموضوع: فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب   فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Emptyالخميس يناير 12, 2012 5:00 pm

فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب

فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب 5165



البداية الجديدة : 12 - 01 - 2012


السبانخ من
الخضراوات الورقية الغنية بالعناصر المعدنية الضرورية للجسم، كالحديد،
والكالسيوم، والمغنيزيوم، والكبريت، إضافة إلى فيتامين ايه . بي . سي
ويحتوي السبانخ أيضاً على البيتاكاروتين، الذي يقي من الأورام السرطانية،
وأمراض القلب والأوعية الدموية. إذ أثبتت الدراسات أنه يحافظ على الخلايا
بصورتها السليمة ويمنع تحولها للخلايا السرطانية وذلك لاحتوائه على نسبة
عالية من الحمض الأميني
(هيسيتيدين).
فوائد عديدة
يعتبر السبانخ مفيدا للحفاظ على صحة وسلامة العين، إذ يمنع التدهور
المرتبط بحدوث تلف في الشبكية بسبب الشيخوخة والتقدم بالعمر، ما يؤدي لضعف
النظر. وهو يقي من الإمساك لكونها من الخضروات الغنية بالألياف الغذائية
الضرورية للجسم. ويعد مفيدا لمرضى القلب والسكري، إذ أوضح الباحثون أن
السبانخ من المصادر الجيدة لمعدن المغنيزيوم الذي يلعب دوراً مهماً في
العمليات الحيوية التي تقوم بها الخلايا داخل الجسم

كما يساعد في تخفيض ضغط الدم المرتفع، وتعتبر أملاحه من المواد القوية
المضادة للتشنجات، كذلك أثبت فاعلية مميزة في تقليل خطر إصابة السيدات
الحوامل بحالات التشنج الحملي وتسمم الحوامل بحوالي 58%، وتخفيض خطر
الوفيات الناتجة عنها بنحو 45بالمئة.
وقد أظهرت البحوث الحديثة، أن عنصر المغنيزيوم يتمتع بخصائص وقائية قوية
ضد مرض السكري، فيقلل خطر الإصابة به من خلال تأثيره على هرمون الأنسولين
وزيادة فعاليته في تنظيم مستويات السكر في الدم. ونظراً لخصائصه العلاجية
والوقائية يمكن للحامل والمرضع، والطفل، ومن يعاني من فقر الدم، والوهن
العام، تناول

السبانخ من أجل الاستفادة من قيمته الغذائية
إرشادات
ينصح كل من يعاني من أمراض الكبد والروماتيزم، والرمال والحصى في المسالك البولية بعدم تناول
السبانخ أو التقليل من الكميات المتناولة منه، لكونه يحتوي على أوكزالات الكالسيوم التي تدخل في تركيب حصى المسالك البولية.
يمكن تناول السبانخ مطبوخاً باللحم أو بغيره. أو بإضافة كمية من السبانخ
إلى طبق السلطة اليومي. وبالطبع ينبغي الحرص على تنظيفه بشكل جيد قبل
تناوله سواء أكان نيئاً أو مطبوخاً

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سلفراز
مشرفة مميزة
سلفراز


المشاركات : 1331
نقاط : 1601
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/05/2011
العمر : 44

فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب   فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Emptyالجمعة يناير 13, 2012 1:34 pm

ميرسي مستر عادل على المعلومات المفيدة بالنسبة للسبانخ
فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب 37
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عادل نسيم
المدير العام
عادل نسيم


رقم العضويه : 20
المشاركات : 5818
نقاط : 10283
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 21/12/2010

فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب   فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب Emptyالجمعة يناير 13, 2012 3:50 pm

ميرسي سيفو علي مرورك الغلي
الرب يباركك ويحفظك للمنتدى نشطة دائماً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الارق يزيد من مشاكل مرضى السكري
» صلاة من القلب
» صلاة القلب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي الحياه المسيحية :: الملتقى الثقافي و العلمي-
انتقل الى: